芳療知几多 | 调治雌激素，控制食欲的『女生好辅佐』——甜茴香
2021-04-12
甜
茴
香
芳
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知
多
少
茴
香
芳
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多
少
名稱：Sweet Fennel
學名：Foeniculum vulgare
植物科屬：傘形科茴香屬
萃取要领：蒸餾萃取
萃取部位：種子
主要産地：原生于歐洲南部，目前在印度、阿根廷、中國與巴基斯坦均有栽種
植物特性
茴香屬家族龐大、成員衆多，常見的有甜茴香、洋茴香、小茴香，還有海茴香、藏茴香、印度藏茴香......帶有茴香二字的植物都屬于都是傘形科。
今天分享的是最常見的甜茴香，有著傘形科植物很是典型的星狀發射的形態，堅定開朗，舒展的黃色像極了宇宙星體很是完美的秩序。
印度人使用甜茴香主要可以用來制成另類的口香糖，不管是普通飯館還是星級酒店，總會擺放著一盤甜茴香，供客人像口香糖一樣使用，飯前嚼幾粒有助于開胃爽口，飯後嚼幾粒有助于口舌清心、提神醒腦。摩洛哥人會把甜茴香的幹枝收割起來，接纳它的細枝當作牙簽一樣使用。
甜茴香是常見的香辛料，它有淨化消化系統的作用，许多權貴們在飯後會咀嚼幾粒甜茴香種子來促進消化。在藥典的記載當中，甜茴香也是很是重要的藥用植物，除了可以處理一些腸胃問題，還可以幫助刺激消化腺，推動腸道的蠕動，排出脹氣。通常有腸胃脹氣、消化不良、便秘、腸角痛的人群，可以用甜茴香精油進行緩解。
化學身分
甜茴香精油有70%是醚类化學身分，其中洋茴香脑的分子形状和雌激素很是相似，所以甜茴香精油具有类似于雌激素的效应，可以调治月经周期，改善经前症候群（月经量过少、月经提前或者延后）以及缓解更年期症状，同时有助于激活雌激素的排泄，可以平衡雄激素过高导致的体毛过重、容易长痘痘的问题。
氧化物身分猶如風的翅膀，單萜酮給予溶解流動的力量，加之單萜烯、醛和單萜醇帶來的強大抗菌、抗熏染的能力，使茴香具有很好的流動淨化排毒的特質。
身心療效
作爲香料類精油，茴香對消化系統的調理尤其擅長。具有溫和開胃、理氣止痛、溫肝散寒的作用，特別對于腸胃“淤積”問題有很好的改善效果。
我们的消化系统消化的并非只是食物，还包罗我们的情绪，当我们心情欠好时经常没有食欲，不想用饭，这就是情绪没有被很好的消化而淤積在胃中的体现。
茴香对消化系统的调治，不仅体现在资助消化实体的食物上，对于因为情绪淤積导致的消化系统问题也有很好的效果。
針對循環系統，茴香也有很好的淨化血液，減脂排毒的作用。
甜茴香具有抗痙攣的作用，同時作用于人體的中樞神經系統，具有很是強效的鎮定作用，可以安撫過度活躍的神經系統，最適合在生活節奏飛快的現代人來使用。
甜茴香有一個很是重要的功效就是催乳。有研究讲明母山羊特別喜歡吃甜茴香，母羊的産奶量就會明顯的增多，羊奶的品質也會變好。
從情緒的角度來講，甜茴香能夠幫助女性發揮強大的母性特質，散發母愛的光輝。茴香的種子在發芽時需要在全暗的環境下，所以它具有一定的耐受力，能夠深刻的知道甯靜的力量，安靜的狀態下才气謀定而動。
所以甜茴香也適合社交生活過度頻繁、風元素過多、腳不沾地的人來使用，可以給予這類人安宁。
特別注意
孕婦、兒童、癫痫患者禁止使用；
屬于強效精油，過度使用會引發皮膚敏感。
促進消化推拿油配方
胡椒薄荷精油3滴+甜茴香精油5滴+姜精油2滴+10ml荷荷巴油（濃度爲5%），調配成複方油後塗抹推拿腹部，促進消化。